ダイアモンドトレール（以後ダイトレ）は、北は香芝の屯鶴峯から金剛山地の二上山、葛城山、金剛山、そして和泉山脈の槇尾山までの尾根に沿って整備された自然歩道です。今回竹内峠からダイトレに入り葛城山までトレイルランニングしてきました。
平地を走るマラソンや自転車、水泳といったスポーツはいかに一定のペースで走れるかを気にするのですが、このトレイルランニングはペースより、体にかかる負荷をいかに一定にするかが大事なようです。
比較的平らな場所では早く走り、急な階段があればゆっくり上ったりして調整します。
竹内峠から葛城山の間にはいくつか峠や山があり、最終葛城山にたどり着くまでにいくども上り下りを繰り返しました。
上の写真は葛城山へ行く途中にある岩橋山の山頂。せっかく登ったのに葛城山へ行くには一旦また降りないといけないのです。
ついに葛城山山頂に到着。竹内峠から地図上で約9km。だいたい2時間半でたどり着きました。山頂はすっかり紅葉していてとても綺麗でした。
葛城山にたどり着いたのは良いものの、車を竹内峠に停めてきたので、戻らないといけません。
さすがに山道を戻るのは大変なので、ロープウェイで一旦おり、平地を走って竹内峠まで車をとりに戻りました。
