ランニングと健康

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スタッフの休日

2回目のマラソン挑戦

この3ヶ月、前回の反省を踏まえての「万博マラソン」

この季節の晴れの日は気温も10℃を超えてマラソン日和でした

走り始めて1年体調がいいんです

健康のバロメーター「快食・快眠・快便」続いてます

体を動かすことで心と体の良い循環が生まれました

ゴールの瞬間の開放感もたまりません

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